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L’association DDMBA Luxembourg a comme but de propager les principles du ZEN / CHAN en organisant des ateliers de méditation et des conférences avec des vénérables importants de l’école de ZEN / CHAN.

Vous allez trouver ici non seulement des informations sur nos futurs événements, mais aussi des textes concernant le Chan et la méditation.

Evénements

Ensemble avec l’Association culturelle chinoise de Luxembourg a.s.b.l nous proposons début mars 2020:

Cours de méditation Chan, niveau débutant et intermédiaire, le lundi soir à partir du 2 mars 2020

Clôture des inscriptions: le 15 février 2020

SO-MED-5 Méditation Chan débutant de 18h00 à 19h30
SO-MED-6 Méditation Chan intermédiaire (continuité) de 19h30 à 21h00

 

Pour accéder au cours intermédiaire il faut au moins 8 séances de présence à un cours avec Madame LIN Li-Chuan et avoir son accord.

Les séances présenteront la pratique de la méditation d’une façon compréhensible. Par la suite nous proposons une révision des deux exercices de préparation à la méditation, des sept points de la posture assise correcte, des huit formes de la méditation en mouvement et des méthodes essentielles de méditation en vue d’harmoniser votre corps, votre esprit et votre respiration.

INFORMATIONS pratiques:

Une tenue vestimentaire ample et souple est recommandée (pas de jeans, pas de short, pas de jupe, pas de leggings ou collants, pas de robe).
Pas de vêtements sans manches.
Ne pas utiliser de parfum, d’eau de Cologne, d’eau de toilette ou d’after-shave.
Veuillez ne pas mettre de bijoux ou de boucles d’oreilles.
Pour ne pas incommoder les autres pratiquants, veillez à la propreté de votre corps et de vos pieds (La méditation se pratique sans chaussettes).
Pensez à bien éteindre vos cellulaires/gsm pendant la séance, y compris le “vibrate”. Si possible, éteindre complètement.

Frais d’inscriptions : Débutant : 100 euros, Intermédiaire Gratuit (don apprécié)

 

Les cours auront lieu à Luxembourg-Limpertsberg

Il faut ajouter le montant de la cotisation de l’année scolaire 2019/2020 qui s’élève à 20 € / 15 € pour élèves et étudiants. Ceci vaut pour les deux cours.

Inscriptions via l’Association culturelle chinoise de Luxembourg a.s.b.l.

http://www.luxchine.org/subscription/information-general-courses.php

onglet “séances de méditation”